Pour bien démarrer la journée je commence par un smoothie de fruit à la spiruline. J’en prend un tous les matin et même dans la journée en cas de baisse d’énergie, mais je ne prends que la spiruline d’Hawaï au gout doux et subtil qui se mélange à tout avec succès.
En deux minutes avec un blinder, vous avez votre smoothie :
Ingrédient (2 verres):
– 1 banane
– 300 ml de jus de pommes
– 1 cuillère à café de spiruline
Préparation (2 min):
1°/ Dans un blinder, mettez le jus de pomme, la banane, la spiruline et mixez une minutes
2°/ Servez dans deux verres ou dans un très grand verre (moi je choisis la deuxième version :))
Veggie Gastronomie 