Avec à peine de gluten les flocons d’avoine sont bien meilleurs que le pain qui lui a énormément de gluten ! En plus c’est un petit déjeuner super bon qui donne envi au goûter de se faire le même chose. En attendant avec mes flocons j’ai mis des framboises et des myrtilles mais vous pouvez mettre des fruits rouges (fraise, groseille, cassis…), tant que c’est la saison allez y !
Ingrédients (Pour 4 personnes):
– 12 cuillère à soupe de flocons d’avoine
– 3/4 de litre de lait d’amande ou d’avoine
– 4 cuillères à café de sirop d’agave (mais pas forcément)
– Une boite de framboise
– Une boites de myrtille
Préparation (5 minutes):
1°/Préparez les flocons d’avoine avec le lait et mélanger les avec le sirop d’agave (si vous voulez), laissez le 3 ou 4 minutes à feu moyen et mettez des fruits rouge au dessus un un peu de sirop d’agave !